Uczelnie wyższe w Polsce – krótka historia i współczesność.
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Zauważył on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego oraz umysłu w równowadze. Rozstrzygającą rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z dobrym nastrojem i samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na swój image. Zaczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała ludzkiego. Przyciągający wygląd oraz korzystna praca rozpoczęły ustalać prestiż i osiągnięcie sukcesu. Ludzie rozpoczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie idyllicznej muzyki, czytanie książki bądź dzięki szklance zielonej herbaty – wypróbuj też ANCHOR. Natomiast stres najprawidłowiej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to właśnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub też w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, ale filozofia, to właśnie dzięki jakiej odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.
1. Znajdź tutaj
2. Kliknij tutaj
3. Kliknij
4. Przeczytaj więcej
Rankingi uczelni: jak je czytać i dlaczego są ważne.
